スマート

社会人になり運動から遠ざかって20年・・・。30代後半となれば余分な贅肉が目につく。その余分な贅肉をまじまじ鏡で見ながら探ってみると、背中あたりから・・・、こんなに・・・。
健全な精神は、健全な肉体に宿る。このままでは、心も体も、たるんだ人生を送ってしまう。
そこで一念発起。
トライアスロンに挑戦だ～（＾＾）

まずは贅肉を落として肉体をスリムにし、ある程度落とした時点で、筋力UP。

6月中旬から始動して、現在－5ｋｇの減量。背中から横腹を通りおなか周りの贅肉はなかなか落ちない。
夏場はランニングをメインで、そろそろスイムを始めようかと＾＾

肉体改造がんばるぞ～