http://hokentarou.blog.shinobi.jp/ 日々の出来事 Mon, 08 Aug 2011 06:37:55 GMT ja © Ninja Tools Inc. 健全な精神は、健全な肉体に宿る。このままでは、心も体も、たるんだ人生を送ってしまう。
そこで一念発起。
トライアスロンに挑戦だ～（＾＾）

まずは贅肉を落として肉体をスリムにし、ある程度落とした時点で、筋力UP。

6月中旬から始動して、現在－5ｋｇの減量。背中から横腹を通りおなか周りの贅肉はなかなか落ちない。
夏場はランニングをメインで、そろそろスイムを始めようかと＾＾

肉体改造がんばるぞ～]]> 未選択 http://hokentarou.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%88 Mon, 08 Aug 2011 06:38:28 GMT hokentarou.blog.shinobi.jp://entry/1